Zdrowe Bistro
Oferta
Zdrowe Bistro
Zamów
Zobacz menu
Gdzie jesteśmy
Catering i organizacja eventów
Co i jak robimy
Menu
Gdzie zamówić
O nas
Szef kuchni
Galeria
Kontakt
Zdrowe Bistro
Oferta
Zdrowe Bistro
Zamów
Zobacz menu
Gdzie jesteśmy
Catering i organizacja eventów
Co i jak robimy
Menu
Gdzie zamówić
O nas
Szef kuchni
Galeria
Kontakt
Kalkulator Kaloryczności
Wzrost
ft
in
Waga
lbs
Oczekiwana waga
lbs
Wiek
lat
Aktywność
Siedząca
Mała aktywność / treningi 1 - 3 dni w tygodniu
Średnia aktywność / treningi 3 - 5 dni w tygodniu
Duża aktywność / treningi 6 - 7 dni w tygodniu
Ekstra aktywność / treningi 2 razy dziennie
Workouts per wk.
days
Twój cel
Bardzo szybko schudnąć
Szybko schudnąć
Schudnąć
Utrzymać wagę
Przytyć
Mocno przytyć
Custom
Rest / Workout TDEE
%
%
Procent tkanki tłuszczowej
%
Mężczyzna
Kobieta
Total Daily Energy Expenditure
Calculate
Simple Multiplier
Custom
Wyczyść
Oblicz
--
BMR
--
TDEE
--
BMI
--
Tygodni do celu
--
Docelowa waga
Dane są obliczane na podstawie formuły Mifflin-St Jeor
ZAMÓW
OBLICZ BMR
Call Now Button
